【來源】《經(jīng)驗方》
【原料】靈芝草6克~9克，銀耳9克~12克，冰糖15克~20克。
【制作】靈芝草、銀耳用清水漂洗干凈，銀耳要泡發(fā)浸透，然后切成碎片，置于保溫瓶中，沖入適量沸水，蓋悶1夜，次晨加入冰糖溶化即成。
【用法】分早、中、晚飲完?？却刀嗲逑。瑢倨㈥柌徽穸鴿駶嵘嫡卟灰孙嬘?。
【功效】養(yǎng)陰潤肺，止咳祛痰，安神益智。適用于慢性咳嗽、咳甚氣喘、咯痰、口干少津、大便偏干、老年人慢性支氣管炎、失眠、頭昏、口干而燥、飲食欠佳、精神疲乏、神經(jīng)衰弱等病癥。
【注釋】慢性支氣管炎咳嗽，有陽虛濕盛生痰與肺燥陰虛津虧作嗽之分，本方適用于后者。方中靈芝草，并非石耳（又稱靈芝），其性味甘，平。歸心、肺、脾、胃經(jīng)。能補肺益氣，止咳平喘，故《靈芝》說它“治老年人慢性氣管炎咳嗽氣喘“.《神農(nóng)本草經(jīng)》說它能“保神，益精氣，堅筋骨，好顏色“.《中國藥用植物圖鑒》載，靈芝草“治神經(jīng)衰弱，失眠，消化不良等慢性疾患“.現(xiàn)代研究表明，靈芝草能增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，具有鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘作用，可促進支氣管粘膜上皮細胞修復，并有降血壓、強心、改善冠狀動脈循環(huán)、降低血清膽固醇等作用，還可提高人體非特異性免疫功能和抑制變態(tài)反應。靈芝草與滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的銀耳相伍，用治“肺熱肺燥，干咳痰嗽“最為適宜，對陰虧虛弱患者亦很適用。由于銀耳含有粗纖維，多食容易引起便溏（或腹痛），需掌握適量。冰糖補肺潤喉滑痰，又可起調(diào)味作用。