如何預(yù)防茶漬牙
1、喝完茶要漱口。喝完茶可用清水漱口，可以有效清除口腔里的色素和細(xì)菌。
2、定期洗牙。洗牙可以有效清除口腔里的各種污漬，但也不能過于頻繁，一年兩次是最好的選擇。
3、正確使用牙線。牙縫處可使用牙線清潔，不要給牙齒間隙的污垢留下可乘之機(jī)。
其實喝茶還是有很多益處的：① 茶葉是堿性飲品，可抑制人體鈣質(zhì)的減少，這對預(yù)防齲齒、護(hù)齒、堅齒，具有非常好的效果。② 喝茶地我們的牙齒具有保護(hù)作用。茶里的茶多酚等物質(zhì)可抑制齲細(xì)菌--變形鏈球菌的增殖。③ 茶葉中的氟類和酚類，不但可以防止毛細(xì)管出血，而且對牙周炎、咽炎、喉炎、口腔潰瘍等有消炎作用。