花草茶因自身營(yíng)養(yǎng)豐富、芳香撲鼻而廣受大眾喜愛(ài)，但是，是藥三分毒，非要把花草茶當(dāng)補(bǔ)品吃，飲過(guò)了量，就成了毒。
花草茶本無(wú)毒，可是當(dāng)它并不適合你吃時(shí)，就成了毒。
決明子加胖大海喝到腹瀉
決明子和胖大海雖然都有降血壓等保健作用，但還有潤(rùn)腸通便作用，且兩味藥都屬于藥性寒涼，脾胃虛寒、脾虛泄瀉的人特別不適合服用，老年人更應(yīng)該慎用。
玫瑰配枸杞喝出口腔潰瘍
性溫的玫瑰花和性平的枸杞配在一起，本身沒(méi)有問(wèn)題，但如果屬于陰虛內(nèi)熱體質(zhì)，應(yīng)該清火解毒，而不是火上澆油。否則就容易喝出口腔潰瘍。
野菊花加杭白菊喝出胃痛
聽(tīng)同事說(shuō)還專程托朋友從杭州買回杭白菊，配野菊花泡水喝。然后，開(kāi)始頻頻胃痛。才知這都是是這看似無(wú)害的菊花茶惹的禍。 醫(yī)生說(shuō)，無(wú)論哪種菊花，性質(zhì)都偏寒，所以平時(shí)怕冷的陽(yáng)虛體質(zhì)和脾胃虛寒脆弱的人一定要慎喝。
因時(shí)指時(shí)間和季節(jié)，因地指不同地區(qū)的特點(diǎn)，因人指人的體質(zhì)，“洪教授說(shuō)，“比如夏季進(jìn)補(bǔ)冬季清火，比如濕熱重的人猛吃黃芪會(huì)上火，比如微胖人士吃枸杞、大棗、蜂蜜會(huì)越吃越胖，并不是說(shuō)這些東西本身有害，而是你沒(méi)用合適?！?br>
“和其他中藥一樣，不同的花草茶有不同的適應(yīng)人群，選用需謹(jǐn)慎。除非你對(duì)自己的體質(zhì)非常了解，也懂得中醫(yī)性、味、功效之間的相生相克的原理，否則在決定長(zhǎng)期飲用前，最好能找醫(yī)生咨詢?！岸鴮?duì)于網(wǎng)上那些五花八門的花草茶配方，洪教授也表示不可輕信，即使是身邊朋友用過(guò)的配方也不能照搬。