各種茶的功效差異不大，很多功效并不是綠茶的專利。對各種茶的取舍，更多根據(jù)口感的喜好，或者各種茶交替喝也可以。
普洱茶一直被廣大女性朋友們所喜愛，很多人說普洱有減肥作用，而且喝了不會失眠。
普洱茶確實和綠茶不一樣。綠茶中含有使人興奮的成分比較多，是一種不發(fā)酵的茶。而普洱是發(fā)酵過的茶，去除掉了一部分導(dǎo)致興奮的物質(zhì)。
關(guān)于普洱茶減肥，實際上各種茶都有減肥效果，不光是普洱。因為茶進入體內(nèi)以后能起到一些“刮油”的作用，所以都有一點減肥效果。
另外，茶還有助消化的功能。不過有的時候，茶進入體內(nèi)之后分不清哪些物質(zhì)是人體需要的，哪些是人體不需要的，比如茶可以帶走膽固醇，也可能帶走鐵。所以，如果大量喝濃茶，可能會對某些營養(yǎng)素的消化吸收產(chǎn)生負(fù)面影響。
還有朋友喜歡用茶解酒。茶對解酒確實有點作用，但千萬別用濃茶。有些朋友本身喝完酒之后心率就會加快，這時候喝大量的濃茶，更會加速心率，有的人還會出現(xiàn)心率不齊。所以，以茶解酒要用淡茶。
現(xiàn)在因為綠茶受到大家的關(guān)注比較多，贊許也多，但其實很多研究顯示，各種茶的功效差異不大，很多功效并不是綠茶的專利，紅茶、普洱茶可能也有同樣的功效。對各種茶的取舍，更多根據(jù)口感的喜好，或者各種茶交替著喝也可以。