隨著冬季的到來，空氣也日益干燥，再加上最近霧霾天氣嚴重，人們對于護膚保濕也格外重視。對于辦公司上班族來說，整天面對著電腦，用眼過度，對于這類人群來說，對于眼睛的保護也是非常重要的。通常眼睛會分泌淚液來滋潤眼球，但是在天氣干燥的情況下水分蒸發(fā)快，眼睛缺少滋潤會感到干澀。淚液的流失會導致干眼癥的情況出現(xiàn)，電腦使用時間過長還會出現(xiàn)視力疲勞、頭昏等現(xiàn)象。中國中很多綠色植物用來放在室內，對緩解眼睛疲勞都有很好的作用。
要保持眼睛濕潤，除了眼睛要及時休息避免疲勞還可以用點眼藥水來進行滋潤，同時還要對環(huán)境進行改善，增加環(huán)境的濕度。冬季室內會經(jīng)常用空調或者電暖氣來進行保暖，使用這類電器會讓人感到水分缺失而導致口干眼睛酸澀等癥狀。所以在室內要多喝水保持體內水分，同時要增加蛋白質維生素等營養(yǎng)物質的補給。這個時候很多人都會選擇用加濕器來改善室內的濕度。
其實，還有一種天然的方法，那就是在室內栽種一些有保濕作用的植物。平常見的比較多的仙人掌就是不錯的選擇，仙人掌在夜晚可以呼出氧氣吸收二氧化碳，在冬季的夜晚可以讓室內更加溫暖的同時還能增加人體所需要的氧氣，改善室內濕度。百合、水仙等綠色植物既有觀賞性又有很好的殺菌消毒功能。改善信息中的灰塵，改善生活環(huán)境，可以提高人體的免疫力。
但是綠色植物放置的太多了可能會起到相反的效果。特別是在臥室，植物擺放太多也會導致出現(xiàn)視覺上的疲勞，眼睛干涉酸痛等現(xiàn)象。特別是中老年人，眼部組織細胞在減弱，眼睛用的比較多眨眼的次數(shù)減少，導致眼睛內部組織受損，很容易造成視覺疲勞，如果因為室內植物放置過多就會加重眼睛的疲勞，中老年人的眼睛內細胞不能再生，所以只能通過一定的方式來緩解這樣的癥狀，不能完全的治愈，要是很長時間呆在綠色植物過多的室內會造成老花眼等現(xiàn)象。所以在選擇綠色植物時大型的植物放3盆就足夠了，小型的植物擺放6盆就行，植物離地面的高度在1.6米為好，因為這個高度可以讓人平視，眼睛不會太累。另外，在擺放植物時要高矮合理搭配，大型的植物放在墻壁的角落，也可以根據(jù)植物的顏色來擺放，由淺到深的搭配可以讓人看上去有層次感，一目了然，對眼睛也有好處。