化瘀瘦身的四味仙女茶
說穿了，用決明子加山楂加陳皮加甘草主要是為了刺激腸道蠕動、通便、幫助消化、消除油脂、調(diào)理五臟的作用。
要想得到最好的效果，要在水沸后，用中火將決明子、山楂、陳皮、甘草煮30分鐘。
注：腸胃不適者和腹瀉者不宜飲用。
瘦腰瘦腿的檸檬馬鞭茶
瘦腰瘦腿的檸檬馬鞭茶是近年比較流行的茶方。主要是作用于幫助久坐的人，可以促進(jìn)新陳代謝、利尿、進(jìn)而達(dá)到瘦身減脂的目的。
一茶勺的檸檬草和一茶勺的馬鞭草加500~1000毫升熱水。
此配方可以來泡澡。在浴缸里放七成滿的熱溫水，加進(jìn)檸檬草和馬鞭約20分鐘后可進(jìn)入泡澡，進(jìn)駐一邊泡浴，一邊按摩揉搓腰腹，大腿和小腿，這樣效果更佳。 注：孕婦不宜。