養(yǎng)顏瘦身的蜂蜜柚子茶

發(fā)布時間:2025-02-26
我在網上都經常看到柚子茶的菜譜,據說很好喝很減肥,但是同時又說如果做得不好會很苦。
這年頭啊,一提起減肥的事情,很多mm都奮不顧身沖在最前線,喝醋等閑事,蛔蟲卵也敢吞阿。
小區(qū)附近的水果攤包括超市都難得看到柚子賣,除了沙田柚,據說沙田柚也能做,問題是這個沙田柚也是很季節(jié)性的。而且這個味道估計做出來可能不太好啊。
那天在超市閑逛,居然讓我看到有柚子賣阿,還好幾個品種,我隨便挑了幾個,打算回家就做個柚子茶嘗嘗?;丶液笪易屑毧戳讼?,感覺和橘子很像呢,味道也差不多。
前面說過有不少mm抱怨出來的柚子茶苦得,我特別注意了幾個柚子茶的菜譜,主要是削皮的過程中最關鍵。只能輕輕把表皮削下來,最外層的那個,不能連帶里面的白皮也弄下來,這樣是絕對的苦。這樣也挺考刀工的阿,我蘋果都不會削阿,每次就指望粉條給我弄。這下只好找廚房小幫手幫忙了。
大家可以用刨刨,輕輕把外面的那層薄皮刨下來,不過也要小心手啊!事后證明我的想法是對的。
做出來的柚子茶一點都不苦啊。朋友都說好喝,她們還特意跑去超市買柚子回家做了。第一次就成功了。
很有成功感阿。
材料:木吉柚3-4個(胡柚其他柚都可以,不過不太建議用沙田柚)冰糖蜂蜜
1.柚子洗干凈用溫水泡5-10分鐘后用刨把柚子最外層的表皮刨下來,注意不要帶有白皮2.柚子去皮把肉剝離注意剝干凈一點柚皮切絲備用3.冰糖80-100g 1-2飯碗水煮開后加入柚子肉汁和柚皮慢火煮至收汁粘稠(約20-30分鐘需不時攪拌避免粘鍋)
4.盛起稍微放涼后加入蜜糖(適合個人口味和甜度)攪拌均勻即可封好冷藏
最好冷藏個1,2天才喝,這樣味道更好,3,4個柚子特價才不到3塊錢,整體成本也就5,6塊。外面的柚子蜜一罐可以30,40元。多暴利阿。我寧愿自己做啊,每次挖一勺子加熱水沖開,很美味哦。各位男士們,這么簡單容易做的美顏食品,三八婦女節(jié)就自己diy上一杯,畢恭畢敬送給你家偉大的老婆,女友,老媽等女性吧!
關于蜂蜜柚子茶的資料:
柚子:在《本草綱目》中有記載,“飲食,去腸胃中惡氣,解酒毒,治飲酒人口氣,不思食口淡,化痰止咳“,而以柚子制成茶劑,在我國古代以及其他國家,日本、韓國都有此習慣。在現代人的觀念中,柚子茶還具備美容的功效,因為啊,柚子中含有豐富的vc,比檸檬多三倍呢!
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