喝茶是從古至今流傳的一種養(yǎng)生習(xí)慣，在寒冷的冬天，喝一杯熱茶不僅能夠補(bǔ)充水分，加速血液循環(huán)，達(dá)到驅(qū)除嚴(yán)寒作用，還能使自己身心放松，可謂一舉兩得。那問(wèn)題來(lái)了，喝什么茶與冬季更配呢？想知道？那就快往下看看噠......
冬季冷燥，所以進(jìn)入冬季后，人容易因?yàn)榭諝飧稍锒械讲贿m，有些人甚至穿很多衣服手腳還是很冰涼。這個(gè)時(shí)候，我們就需要注意溫胃御寒。
冬季要溫胃御寒，喝茶是一大方法。喝茶是從古至今流傳的一種養(yǎng)生習(xí)慣，特別是在冬天喝茶，對(duì)御寒和養(yǎng)胃都有一定的幫助，能夠有效補(bǔ)充身體中的水分，加快血液循環(huán)速度，提高新陳代謝。在寒冷的冬天，喝一杯熱茶不僅能夠驅(qū)除嚴(yán)寒，還能使自己身心放松，可謂一舉兩得。那么，冬季養(yǎng)生應(yīng)該喝什么茶好呢？
喝普洱消脂暖胃
“香陳九畹芳蘭氣，品盡千年普洱情”，這句古話是對(duì)普洱的美譽(yù)，可見(jiàn)普洱的地位之高。從中醫(yī)的觀點(diǎn)看，普洱茶色紅屬火，性溫、味微苦，其有淡味，歸脾屬土，有溫養(yǎng)脾胃和消脂解膩的作用。另外，長(zhǎng)期飲用能夠有效降脂、降壓、抗動(dòng)脈硬化。
除此之外，飲用平和的普洱茶不會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激作用。粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃后你，形成的膜會(huì)附在胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，從而起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。除此之外，普洱茶還具有防癌、抗癌、健牙護(hù)齒、消炎、抗衰老等作用。在冬季飲用普洱茶不但能夠有效降脂養(yǎng)胃，還能御寒。
陳皮健脾理氣
陳皮是一味中藥材，其性溫，歸脾、胃，能健脾理氣、溫胃散寒、化痰濕，在一些專(zhuān)治消化不良的中藥、中成藥中經(jīng)常出現(xiàn)，具有消食的作用，適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振等癥狀的人食用。特別是在冬季，如果因?yàn)槿獬缘锰嗷蜻\(yùn)動(dòng)過(guò)少導(dǎo)致消化不良，食用陳皮能夠很好地化解。
陳皮和普洱是絕妙的搭配
在嚴(yán)寒的冬季，將陳皮和普洱二者結(jié)合，能夠同時(shí)達(dá)到消脂解膩、健脾理氣的功效，減輕身體負(fù)擔(dān)，有效調(diào)節(jié)體內(nèi)循環(huán)，增強(qiáng)人體抵抗力，有利于冬季對(duì)身體的保健。