許多的茶葉都具有焚燒脂肪的減肥成效，像曾經(jīng)講過的烏龍茶，就有很高的燃脂作用，今日講一種減肥茶-普洱茶，并讓咱們知道它的減肥原理，普洱茶被譽為茶中減肥之冠，它能夠調(diào)度咱們的推陳出新，加快咱們的脂肪分化。
普洱茶減肥原理
普洱茶中的咖啡因能幫助焚燒體內(nèi)剩余的脂肪，而普洱茶中豐厚的茶多酚則能有用的分化脂肪。普洱茶被譽為茶中減肥之冠。每餐后一杯普洱茶能夠有用的影響你的推陳出新，加快脂肪分化。一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，而喝純的普洱則被譽為最有用也是最安康的減肥方式。
花式普洱茶
蜂蜜普洱?，F(xiàn)代的蜂蜜熟普，是將沖泡好的普洱熟茶略微冷卻，參加蜂蜜而成?？诟刑鸲荒仭?普洱熟茶和蜂蜜可謂絕配：兩者皆養(yǎng)分豐厚，并具清腸排毒等諸多成效。尤其是普洱熟茶溫文的茶性及明顯的護胃功用，能夠抵消蜂蜜對寒性腸胃的影響。長時間喝還有防止傷風的作用。 這一款合適重視攝生的人士。 需求留意的是：沸水會破壞蜂蜜的養(yǎng)分，所以等普洱茶冷卻至50-60℃時參加蜂蜜，養(yǎng)分作用最好。
菊花普洱。用普洱茶葉和貢菊，以3:1的比例置入茶具，一同沖泡，口感清新。菊花清熱解毒，普洱茶性溫文，兩者一起飲用，功能調(diào)和，成效倍增。這一款合適熱性體質(zhì)者。
檸檬熟普。在沖泡好的普洱熟茶中滴入檸檬汁，然后加糖，口感酸甜可人，冷藏后滋味更佳。檸檬與普洱茶相同，具有生津祛暑、健胃消食等成效，兩者般配，作用更為明顯。這一款合適在飽餐之后、需求消食時飲用。
普洱花茶。在普洱茶葉中添加玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草等，一起沖泡。其間的最好選擇是古茶花。在普洱的陳香之上，彌散花草的芳香，使得普洱花茶既渾厚又飄逸，在攝生的一起，更增休閑溫馨的氣氛。這一款合適重視養(yǎng)顏、喜愛浪漫的女性。
普洱茶減肥留意事項
禁用宵夜。一日三餐要定量、按時。切勿因而添加食量;喝普洱茶后會較快感到饑餓。饑餓時可喝普洱茶，調(diào)劑口味;普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，美容養(yǎng)顏，還可加哈蜜瓜等生果，飲來別有風味，有利身心安康。堅持適當運動。
普洱茶是減肥茶中作用最優(yōu)的茶葉，今日讓咱們來知道一下普洱茶為什么長久以來仍有許多人信任它，即是由于它的成效確實非同一般，除了能夠起到焚燒脂肪減肥外，還有一種別來的風味，調(diào)理咱們的身心安康，排毒并養(yǎng)顏，普洱茶被譽為茶中減肥之冠。