材料：去核紅棗2顆，玫瑰花5朵。
沖泡方法：將上述茶材放入杯中，用約300毫升沸水沖泡，燜約5分鐘即可飲用。
功效：玫瑰花味甘微苦、性溫，具有強(qiáng)肝養(yǎng)胃、活血調(diào)經(jīng)、潤(rùn)腸通便、解郁安神之功效，可緩和情緒、平衡內(nèi)分泌、補(bǔ)氣血，對(duì)肝及胃有調(diào)理的作用，并有消炎殺菌、消除疲勞、改善體質(zhì)、潤(rùn)澤肌膚的功效。
紅棗味甘、性平，《神農(nóng)本草經(jīng)》說(shuō)它能“平胃氣，通九竅，補(bǔ)少氣，少津液，身中不足，大驚，四肢重，和百藥?！澳苎a(bǔ)血補(bǔ)氣，含有豐富的維生素，既是食品也是藥品。常飲這款茶既能美白養(yǎng)顏，又能瘦身。
宜忌：熱性體質(zhì)的人不宜多飲。