蘋果能調(diào)和脾胃功能，既開胃、提升消化功能、促進(jìn)營養(yǎng)吸收，又能降血脂、幫助身體排除毒素。蘋果還能養(yǎng)心，既安神，又補(bǔ)腦，又提高記憶力的作用。
一枕清風(fēng)值萬錢，無人肯買北窗眠。
開心暖胃門冬飲，知是東坡手自煎。
其實蘋果還可以止孕吐的妙用。鄙人介紹一款蘋果炒米茶。
原料：大米1000h、新鮮蘋果。
做法：1.大米放入無油的炒鍋，用小火翻炒到焦黃。
2.每天取大約30g，加一個新鮮蘋果的果皮，用沸水沖泡。燜十分鐘后飲用。
茶與健康提示：緩解酒后腸胃不適的不妨試試蘋果醒酒茶。
原料：新鮮蘋果一個
做法：1.蘋果要用加過面粉的清水泡洗十分鐘。
2.連皮帶核切成小丁，放入杯中用沸水沖泡燜十分鐘后飲用。