導(dǎo)讀:金秋,千姿百態(tài)的菊花傲霜怒放,給大自然增添了迷人的魅力。菊花不僅有觀賞價(jià)值,而且藥食兼優(yōu),有良好的保健功效。菊花入食多用黃、白菊,尤以白菊花為佳,杭白菊,黃山貢菊,福山白菊等都是上品。下面就介紹一些菊花藥膳供參考:
菊花茶
用菊花泡茶,氣味芳香,可消暑、生津、祛風(fēng)、潤喉、養(yǎng)目、解酒。
菊花酒
由菊花加糯米、酒曲釀制而成,古稱“長壽酒“,其味清涼甜美,有養(yǎng)肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。
菊花粥
將菊花與粳米同煮制粥,濡糯清爽,能清心、除煩、悅目、去燥。
菊花糕
把菊花拌在米漿里,蒸制成糕,或用綠豆粉與菊花制糕,具有清涼去火的食療效果。
菊花肴
由菊花與豬肉、蛇肉炒或與魚肉、雞肉煮食的“菊花肉片“,葷中有素,補(bǔ)而不膩,清心爽口,可用于頭暈?zāi)垦?、風(fēng)熱上擾之癥的治療。
菊花羹
將菊花與銀耳或蓮子蒸煮,成羹食,加入少許冰糖,可去煩熱、利五臟、治頭暈?zāi)垦5劝Y。
菊花膏
以鮮菊花加水煎熬,濾取藥汁并濃縮,對(duì)入煉好的蜂蜜,制成膏劑,具有疏風(fēng)清熱、明目之效用。
菊花火鍋
鮮菊花、生魚片或生雞片。菊花火鍋是蘇杭一帶的名饌藥膳,它將鮮菊花瓣浸入溫水中漂洗,撈起放入竹籃里濾凈,暖鍋里盛著原汁雞湯,將魚片或肉片投入鍋時(shí),須抓一些菊花投入鍋中,魚片雞湯加上菊花“三合一“清香和鮮美,特別奇特,令人胃口打開。主要作用為清熱、平肝、明目。