外國(guó)進(jìn)行了一項(xiàng)有針對(duì)性的實(shí)驗(yàn)：讓20個(gè)成年人輪流進(jìn)入暖房，參加種花、鋤草及培育幼苗等勞動(dòng)，通過(guò)一段時(shí)間的勞動(dòng)后，研究人員對(duì)受試者的血壓、心跳及皮膚溫度等進(jìn)行測(cè)量，并與勞動(dòng)前做過(guò)的測(cè)量進(jìn)行比較，結(jié)果表明，在參加園藝勞動(dòng)以后，上述測(cè)試項(xiàng)目全部下降。 “園藝”可以健身治病 如今時(shí)興的“園藝療法”，就是通過(guò)種花、種草、種菜、培植果樹(shù)等一系列活動(dòng)來(lái)治療疾病的。如美國(guó)舊金山有一家醫(yī)院，院方專辟了一片空地，安排一些慢性病人種植花草和蔬菜。他們發(fā)現(xiàn)，讓病人去戶外從事力所能及的園藝活動(dòng)，對(duì)身心的康復(fù)十分有利。 “園藝”可以健身治病，這是因?yàn)?，綠茸茸的草坪修剪成千姿百態(tài)的灌木叢，以及人們親手栽培的綠色植物……這一切都會(huì)給人們以極大的精神安撫?，F(xiàn)代科學(xué)研究告訴我們，花草樹(shù)木地帶是負(fù)離子較多的場(chǎng)所，負(fù)離子有“空氣維生素”之美稱，是天然的“保健醫(yī)生”，經(jīng)常從事園藝活動(dòng)，對(duì)人體健康十分有益。 園藝活動(dòng)還可通過(guò)調(diào)整人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的過(guò)程，促進(jìn)疾病向好的方面轉(zhuǎn)變。臨床經(jīng)驗(yàn)告訴我們，各種慢性病患者往往存在著焦慮狀態(tài)和沮喪情緒，他們?cè)卺t(yī)生的指導(dǎo)之下組織起來(lái)，參加園藝活動(dòng)，進(jìn)行力所能及的勞動(dòng)，互相接觸，敞開(kāi)心扉，談天說(shuō)地，精神有了寄托，從而可使他們忘卻呆在病房里的那種因寂寞失望而引起的沮喪情緒，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。 此外，參加園藝活動(dòng)時(shí)，整地、鋤草、澆水，都可使人的全身肌肉得到活動(dòng)，血液循環(huán)更為流暢，從而有利于身體康復(fù)。即使是身體健康者，經(jīng)常從事園藝活動(dòng)，對(duì)健康也是大有裨益的。