首先，我們應(yīng)當(dāng)了解人體的基本生理周期：一個(gè)人從生理周期上看，30歲以后鈣就會自然流失，這的一個(gè)基本規(guī)律。
其次，我們廣大普洱茶消費(fèi)者，自己可以總結(jié)一下，自己每天的飲水量是喝普洱茶以前大，還是喝普洱茶以后大。從我們調(diào)查看，決大多數(shù)消費(fèi)者都是喝普洱茶以后飲水量大。既然飲水量大了，很自然的排泄必然加快，特別對于30歲以后的人群，排泄加快流失也自然加快，即使是喝白開水，也是一樣的道理。因此。喝普洱茶與鈣的流失沒有太多，直接的關(guān)系。這里也建議，廣大普洱茶消費(fèi)者在喝普洱茶（或者在喝茶）的同時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)一些鈣。