喝茶解渴應(yīng)該是最實(shí)在的一個(gè)說法了，不過對(duì)于一些養(yǎng)生高手來說，茶不僅可以解渴，同時(shí)它還是一個(gè)排毒神器。
茶葉可以排掉“熱毒”
造成熱毒的最大原因其實(shí)就是飲食的不規(guī)律，比如經(jīng)常吃辛辣的食物所引起的火熱郁積而成，所以一到夏天就會(huì)經(jīng)常聽到身邊朋友同事的抱怨：最近上火，口腔潰瘍，真是吃嘛嘛不香！
吃完燒烤后多喝茶
祛濕清熱下火，很多人都會(huì)選擇拔火罐或者是推拿。雖然效果不錯(cuò)，但是拔火罐會(huì)讓整個(gè)身體都是一個(gè)個(gè)難看的罐印，試問夏天有哪個(gè)女生原意這樣，況且還是個(gè)“露肉”的季節(jié)呢。
所以如果不想進(jìn)行拔火罐排毒祛濕的，推薦大家喝茶。這里推薦大家多喝點(diǎn)綠茶或者是白茶。綠茶是清熱下火的，白茶也是，不過白茶建議大家煮著喝，香氣和口感會(huì)更好。
茶葉可以排“宿毒”
一到夏天，什么冷飲，燒烤，宵夜通通就來了，對(duì)于這個(gè)小編很有感觸。經(jīng)常吃宵夜的人，如果消化功能好的還可以，消化功能不好的人就慘了。一是吃宵夜容易造成積食，增加胃的負(fù)擔(dān)；二是毒素排不出去，久而久之，就會(huì)出現(xiàn)很多身體狀況，比如胃越來越差，容易便秘，皮膚也越來越糙等等。
這里建議大家，在吃完宵夜后，可以喝點(diǎn)茶來幫助消化，而且茶葉還能有效地分解一些有害物質(zhì)，起到排毒的作用。至于吃完宵夜后喝什么茶好，建議大家可以喝點(diǎn)烏龍或者生普，對(duì)于刮油有很強(qiáng)的功效。如果你的胃實(shí)在不好，可以喝紅茶，紅茶茶性比較溫和，對(duì)胃不刺激。
除此之外，菊花茶、玫瑰花茶還有茉莉花等等都是一些排毒高手，大家日?？梢远嗪龋瑘?jiān)持一段時(shí)間，是會(huì)看到成效的。