中國人愛喝茶，聞著茶香，細(xì)細(xì)品味，是最好的放松、養(yǎng)心方式。除了養(yǎng)心，茶葉的保健功能也是超級(jí)棒！
不同茶有不同功效
一般來說，健康人群喝什么茶都沒有問題，但對(duì)于有需求的人，就得挑著來喝了。
紅茶——暖胃代表，祁門紅茶、滇紅
紅茶性溫，可養(yǎng)陽氣，起到生熱暖胃的作用，特別適合中老年人群、胃寒不適的人飲用。
綠茶——敗火代表，西湖龍井、碧螺春
綠茶性寒，可敗火、生津；其中的茶多酚物質(zhì)可大部分保留，發(fā)揮它的功效，故綠茶的抗氧化性、抗輻射作用很強(qiáng)。常用電腦及手機(jī)的人，可喝點(diǎn)綠茶。
花茶——止痛代表，茉莉花茶、玫瑰花茶、菊花茶
花茶有很多種，花茶尤其推薦給女性飲用。最常見的就是茉莉花茶。喝茉莉花茶可治療偏頭痛，還可以減輕分娩疼痛；玫瑰花茶對(duì)治療月經(jīng)不調(diào)、血瘀痛經(jīng)有明顯的療效。菊花茶能清熱解表、清肝明目，適合脾氣大、用眼多、講話多的人群飲用。
烏龍茶——減肥代表，鐵觀音、大紅袍
烏龍茶溫?zé)徇m中，特別適合秋天干燥的季節(jié)飲用。烏龍茶可去油解膩，可減少脂肪的吸收，尤其適合減肥的人喝。
學(xué)會(huì)搭配功效加倍
綠茶+菊花
具有清熱解毒、預(yù)防感冒的作用，適合慢性咽炎、感冒初期等人群。
綠茶+玫瑰花+干山楂
能開胃、解郁氣、降脂消積。
綠茶+茉莉花+干荷葉
有清理腸胃、排毒養(yǎng)顏、滋肝潤肺的功效。
綠茶+干荷葉+干山楂+橘皮
降脂消腫，有很好的降脂減肥作用。
紅茶+牛奶
能消炎、保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療胃潰瘍有一定效果。
菊花+金銀花
可緩解咽喉腫痛、感冒初期癥狀。
菊花+枸杞子
可緩解眼目昏花的情況。
菊花+胖大海
可緩解喉嚨不適。
玫瑰花+紅棗
能幫助消除疲勞、補(bǔ)氣血、改善體質(zhì)。
玫瑰花+茉莉花
養(yǎng)顏美容，對(duì)肝臟和胃有滋補(bǔ)功效，還能緩和緊張情緒。
暖心貼士：
剩茶水也是個(gè)“養(yǎng)人”的寶貝，要充分利用起來喲！剩茶水洗臉：能夠光潔皮膚，避免斑痕和暗沉。剩茶水洗頭：可以緩解頭皮瘙癢。剩茶水漱口、刷牙：能預(yù)防牙齦出血、殺菌消炎。剩茶水拖地：可以去異味。剩茶水泡腳：可以助睡眠。