強(qiáng)薦9款保健藥茶 強(qiáng)身健體 防病養(yǎng)生

發(fā)布時(shí)間:2024-07-30
1.醋茶:
茶葉5克,水沖泡5分鐘,滴入陳醋1毫升??珊臀钢沽?、活血化淤,治牙痛、傷痛等癥。
2. 菊茶:
茶葉、杭菊各2克,以沸水沖泡。具有清肝明目、清熱解毒之功效,久服聰耳明目、抗衰老,能治干咳、咽痛。
3. 棗茶:
茶葉5克,沸水沖泡7分鐘后,加入10枚紅棗搗爛的棗泥。有健脾補(bǔ)虛的作用,尤其適用于夜尿、不思飲食。
4.蜜茶:
茶葉3克,水沖泡5分鐘,微溫時(shí)沖蜂蜜5毫升,飯后飲。具有止渴養(yǎng)血、潤(rùn)肺益腎之功效,也可治虛弱、精神差、脾胃功能差及便秘等。
5.奶茶:
在煮沸的牛奶中加入少許白糖,按1勺牛奶、2勺茶汁比例飲用。能健脾和胃、明目提神,適宜體弱、消化不良、大病久病者食用。
6. 糖茶:
茶葉2克、紅糖10克,用開(kāi)水沖泡5分鐘,飯后飲。有補(bǔ)中益氣、和胃消食之功效,也治大便不通、小腹冷痛、痛經(jīng)等。
7. 鹽茶:
茶葉3克,食鹽1克,開(kāi)水沖泡7分鐘后飲。有明目消炎、化痰降火、利咽功效,可治傷風(fēng)微咳、咽喉腫痛、牙齦發(fā)炎、雙目紅腫等。
8.銀茶:
茶葉2克,金銀花1克,沸水沖泡后飲??汕鍩峤舛?、防暑止渴,對(duì)暑天發(fā)熱、癤腫、腸炎有效。
9.橘紅茶:
橘紅3—6克、綠茶5克,用開(kāi)水沖泡再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用,每日1劑,隨時(shí)飲用。有潤(rùn)肺消痰、理氣止咳之功,適用于咳嗽痰多之癥。
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