導讀：立夏一過，樹上的知了叫聲，越發(fā)急促了，窗外烈日高懸，窗內(nèi)悶熱不散。炎炎夏日，相比于冷飲，何不來一杯普洱清茶呢？
1、生津止渴防中暑
應對酷暑大部分人想到的，肯定是冷飲解暑，但冷飲不能持久解熱、解渴，這也是為何在夏季我們吃完冷飲之后，反而覺得更加口渴的原因所在。
而喝熱茶卻可刺激毛細血管普遍舒張，體溫反而明顯降低，在《本草再新》中記載“普洱茶治肝膽之浮熱，瀉肺胃之虛火，生津止渴”。普洱生茶回甘快速、生津綿長，尤其是古樹普洱生茶，回甘生津效果能夠持續(xù)一個小時之久，這是其它冷飲所不能比擬的。并且普洱生茶性寒涼，祛暑效果好，夏季出門的話，可以先飲一杯普洱生茶，能夠有效的預防中暑。
夏季的午后尤其悶熱，這時何不品一杯今年春天的普洱生茶，既能清心醒腦，又能驅趕夏日的酷暑，在一杯普洱生茶中回味冬日的清冽，感受早春乍暖還寒時候的清涼。
2、養(yǎng)肝護胃瀉虛火
夏季天氣燥熱，對于熱食人們食欲大減，而相對比較開胃的生食、涼菜、鹵菜等就變得比較受歡迎，很多人都喜歡在夏季食用這一類的食物；并且為了祛除酷暑，空調(diào)溫度往往被調(diào)的比較低，人們都較長時間待在陰涼環(huán)境之中。這些都會容易使得脾胃損傷，進而引發(fā)腹痛、腹瀉等疾病。
此時，就需要吃點溫性的東西，來調(diào)理一下脾胃?？茖W研究表明在適宜的濃度下，飲用溫和的普洱熟茶對腸胃幾乎不產(chǎn)生刺激作用，而且醇厚、甘潤的普洱茶進入人體腸胃，會形成膜附著于胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護層,長期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護胃、暖胃的作用，例如南茗佳人2013年的《初九》熟茶，很多茶友反饋飲后腸胃比較舒服，且有消食解膩的功效。
3、痢疾高發(fā)要預防
再者夏季除了是植物茁壯生長的季節(jié)，同時也是細菌滋生，最為迅速的時期，這時的食物不僅容易因滋生細菌而變質(zhì)，且食物本身攜帶的病菌也不少，如果食用了沒有處理干凈的食物極易得痢疾。而用茶預防痢疾在我國已經(jīng)有很長的歷史，如唐朝孟詵在《食療本草》中說：“治熱毒下痢，好茶一斤炙，搗末，濃煎一二盞服。久患痢者，亦宜服之。”所以應對夏日痢疾可以適當?shù)娘嬘闷斩觳琛?br>普洱茶擁有相應的食療功效，不過具體情況因人而異，畢竟茶只是作為輔助而非藥物，身體不適還是要趕緊看醫(yī)生。但炎炎夏日飲一杯生津止渴的清茶，必是有益無害的。