許多人上班后的第一件事，就是泡杯茶。其中，愛用保溫杯的人，不在少數(shù)：裝上一壺開水，撒上一把茶葉，擰緊蓋，一天都能喝到溫?zé)岬牟杷Ｆ鋵?，這種做法會降低茶的保健功效,還破壞口感。
茶葉富含多種營養(yǎng)成分，如多種維生素、礦物質(zhì),還有茶多酚、咖啡堿、單寧等具有藥理作用的成分。但這些營養(yǎng)元素害怕持續(xù)高溫，茶葉長時間浸泡于高溫水中，茶水顏色濃重、苦澀味加重。芳香物質(zhì)會加速揮發(fā)，茶湯會失去應(yīng)有的香氣。鞣酸、茶堿易大量滲出,降低其營養(yǎng)價值。而維生素c等在超過80℃的環(huán)境下，會大量損失，茶的保健功能也相應(yīng)降低。
另外，用搪瓷茶具泡茶也不妥。搪瓷茶具用久了容易磨損,露出鐵皮。金屬成分會溶解在茶水中，使茶水色澤發(fā)黃并失去原味。而且搪瓷茶具散熱、傳熱快,茶香也易散發(fā)。
因此，要喝上一杯保健、茶香濃郁的熱茶，最好用紫砂壺或陶瓷茶具沖泡?？梢韵葘⒉枞~泡好后，再將茶湯倒入保溫杯中。一來可以較長時間保溫，二來又能彌補營養(yǎng)成分流失的不足。
需要提醒的是，沖泡不同的茶，水溫也有差異。一般沏茶的水溫以70~80℃為宜。毛尖、龍井、碧螺春等喜愛70~80℃的水；鐵觀音等烏龍茶以及后發(fā)酵的普洱,偏愛高溫90~100℃的水；沖泡紅茶,可用80~90℃的水。