馬齒莧是一味中藥。也是一種野菜，北方有些人把它叫做馬須菜。馬齒莧性寒涼，卻不涼胃，它專門清除心、肝、肺和大腸之熱。它對于腸道的保護(hù)作用尤其好能排出腸道毒素，對于痢疾、便秘都有調(diào)理作用。馬齒莧有滑胎的作用，孕婦不要吃。腹部受寒引起腹瀉的人，正在服用中藥、鱉甲的人，不要吃馬齒莧。
一、帶狀皰疹家庭護(hù)理方——清毒利濕茶抗病毒、去濕熱、降血脂
原料：馬齒莧300g、薏米600g、紅糖100g
做法：1.薏米放入無油炒鍋，用小火炒至微黃，用料理機打成粉末。
2.馬齒莧用剪刀剪碎，和薏米粉末紅糖一起分成十份，裝入茶包袋中。
3.每次取一小袋注入沸水后馬上倒掉。
4.再注入沸水燜制二十分鐘后飲用，可以反復(fù)沖泡。
二、牙齦腫痛出血——瓜菜健齒飲調(diào)理牙齦腫痛出血，同時伴有便秘
原料：馬齒莧100g、冬瓜皮100g
做法：1.馬齒莧用簡單剪碎，冬瓜皮切碎。
2.分成十份，裝入茶包袋中，每次取一小袋注入沸水，一分鐘后倒掉。
3.再次注入沸水，燜制二十分鐘后飲用，可反復(fù)沖泡。